Zumo multivitamínico

¡Qué rico está este zumo!.

Es perfecto para acompañar las meriendas de nuestros peques. A veces les cuesta comer fruta, pero generalmente sí que les gusta en zumo.

Lo importante es tomarlo según lo hacemos para no perder el aporte de vitaminas.

Entre semana no tengo tiempo, pero los fines de semana me gusta hacer este tipo de bebidas naturales, con fruta (otra que nos encanta es el Smoothie de fresas y plátano).

¡Animaros a hacerlo!.

 

  • Ingredientes: (para 6 vasos)

– 1 naranja pelada (sin nada de parte blanca, ni semillas)

– 1 limón pelado (sin nada de parte blanca, ni semillas)

– 1 zanahoria pelada y cortada en 3 trozos

– 1 manzana lavada, con piel, descorazonada y cortada en cuartos

– 3-4 cucharadas de azúcar (o su equivalencia en sacarina)

– 500 gr. de agua fría

– 8-10 cubitos de hielo

 

  • Preparación:

En el vaso de la Thermomix, echamos la naranja, el limón, la zanahoria, la manzana, el azúcar, el agua y 3 o 4 cubitos de hielo. Programamos 3 minutos, a velocidad progresiva 5-7-10.

Ponemos el resto de cubitos de hielo en una jarra, vertemos el zumo y servimos.

  • Fuente: Vorwerk.
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27 Comentarios

  • Pilar bracamonte

    Ummmm! Que refrescante y que sencillo

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    • Elena

      ¡Está riquísimo, Pili!. Seguro que a los chicos les encanta. Besos.

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  • Marisol

    que rico, con manzana ummm voy a prepararlo para la merienda.Gracias!!

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  • Alejandro

    Todo claro menos la parte en la que hay que retirar la parte blanca de la naranja y del limón. Por qué?, sin forman parte de la fruta y todo son vitaminas.

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    • Elena

      Hola Alejandro, la parte blanca amarga mucho y no da buen sabor. Un saludo.

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  • Batido de frutas con avena » MisThermorecetas

    […] muchos batidos y zumos con la Thermomix para las niñas, sobre todo los fines de semana (el “zumo multivitamínico“ las gusta muchísimo). Se hacen en unos segundos y todos los ingredientes son sanos y […]

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  • claudia

    Hola Elena, cuándo hago los zumos d limón solo son dos segundos..y tengo la duda si pusiste bien el tiempo de este..tres minutos.un beso

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    • Elena

      Hola Claudia, en esta receta son 3 minutos para que todo se triture perfectamente. Un beso.

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  • esther

    Hola Elena!tengo una duda:despues del paso de tritirar no hay que colar ni nada?ya sale el zumo directamente asi?Muchas gracias!

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  • MARIA

    Nos ha encantado, llevaba tiempo con ganas de hacerlo y está riquisimo, muchas gracias por la receta.

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  • Zara

    Hola!!.
    Cuánto sería el peso del azúcar??. Muchas gracias!!. 🙂

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    • Elena

      No lo he pesado, Zara, lo siento. Echo las cucharadas sin pesarlo. Un saludo.

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  • MARILO

    Lo acabo de hacer y está riquísimo. Me encanta y a todos los de casa, sobre todo a los mayores de la casa. Además de buen sabor y textura tiene muchas vitaminas. Gracias por todas tus recetas, ademas todas salen buenas. Un beso y no dejes de poner tus fabulosas recetas

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  • Pilar

    Ayer hice este zumo y está buenísimo. Yo eché la naranja y el limón enteros (sin piel pero con semillas) y añadí una mandarina. Velocidad
    5-7-10 significa que te paras unos segundos en vel. 5 y en vel. 7? Un saludo

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  • María del Carmen

    Zumo multivitaminico. Mi gusta zumo… pero mucho agua pierde vitamina . ? Y otra como por una persona mitad frutas Gracias Elena

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    • Elena

      Sí, María del Carmen, puedes hacerlo con la mitad de ingredientes. Un saludo.

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      • Maria del carmen

        Muchas gracias . Un saludo

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        • Elena

          De nada, María del Carmen.

  • Esther

    Me habéis convencido. Voy a probar?

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  • Araceli

    Podemos sustituir la naranja por mandarinas? Cuántas mandarinas pondríamos? Gracias!!

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