En la anterior receta os enseñaba unos «panecillos con aceite« que hago a menudo para las meriendas de las niñas. Las meriendas siempre son fruta y un bocadillo y, de vez en cuando, bizcocho o galletas caseras que haya preparado el fin de semana.
Con la fruta no tengo problema, las encanta y algún día que no tienen muchas hambre o solo quieren unas galletas, las acompañamos de un buen batido como éste.
Tiene fruta y yogur, así que es perfecto para una buena merienda y se prepara en 1 minuto.
¡Espero que os guste!
Batido de fruta y yogur, con Thermomix
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Ingredientes: (para 2 raciones)
– 100-115 g. de plátano
– 1 naranja de zumo pelada (sin nada de piel blanca, ni pepitas)
– 1 yogur griego
– 50 g. de azúcar
– 100 g. de cubitos de hielo
– 50 g. de frambuesas congeladas
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Preparación:
Ponemos todos los ingredientes en el vaso de la Thermomix y programamos 1 minuto, a velocidad 10.
Vertemos en 2 vasos y servimos.
* Sugerencia: para llevarlo como merienda al cole, vertemos el batido en botellas de plástico pequeñas o en vasos con cierre automático.
Hola Elena. Se puede sustituir el plátano por otra fruta? Un saludo
Sí.
Hola Elena
Se puede sustituir el hielo por agua?
Gracias
Sí, Carolina.
Q buena merienda con un trocito de bizcocho casero o unas galletas!!!
Gracias guapa
¡Me alegra que te guste!.