Desayuno y/o merienda
Recetas para desayunos y/o meriendas ricas y sanas, con y sin Thermomix
Sándwich integral de verduras con queso de cabra
Bizcocho de chocolate y café, en el microondas
Cookies de avena, plátano y cacao
Mug Cake de “Rollos de canela”
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
Postre ligero de fresas con crema de yogur y queso
Cake mixto
Bizcocho integral de plátano con frutas secas (sin azúcar)
Tortitas de plátano y almendra
Tostadas de pan integral con mantequilla de cacahuetes y fruta
Mantequilla o crema de cacahuetes
