Zumo multivitamínico

¡Qué rico está este zumo!

Es perfecto para acompañar las meriendas de nuestros peques. A veces les cuesta comer fruta, pero generalmente sí que les gusta en zumo.

Lo importante es tomarlo según lo hacemos para no perder el aporte de vitaminas.

Entre semana no tengo tiempo, pero los fines de semana me gusta hacer este tipo de bebidas naturales, con fruta (otra que nos encanta es el «Smoothie de fresas y plátano«).

¡Animaros a hacerlo!

 

Zumo multivitamínico, con Thermomix

 

  • Ingredientes: (para 6 vasos)

– 1 naranja pelada (sin nada de parte blanca, ni semillas)

– 1 limón pelado (sin nada de parte blanca, ni semillas)

– 1 zanahoria pelada y cortada en 3 trozos

– 1 manzana lavada, con piel, descorazonada y cortada en cuartos

– 3-4 cucharadas de azúcar (o su equivalencia en sacarina)

– 500 g de agua fría

– 8-10 cubitos de hielo

 

  • Preparación:

En el vaso de la Thermomix, echamos la naranja, el limón, la zanahoria, la manzana, el azúcar, el agua y 3 o 4 cubitos de hielo. Programamos 3 minutos, a velocidad progresiva 5-7-10.

Ponemos el resto de cubitos de hielo en una jarra, vertemos el zumo y servimos.

 

* Fuente: Vorwerk.

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27 Comentarios

  • Araceli

    Podemos sustituir la naranja por mandarinas? Cuántas mandarinas pondríamos? Gracias!!

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