Este batido ha sido parte de nuestro desayuno de hoy, ¡qué bueno! Hace muchísimo calor y, aunque hemos salido de ruta bien pronto, sin calor, hay que hidratarse muy bien y este batido isotónico es perfecto.
En un 1 minuto está listo y ¡¡¡nos encanta!!!
No es la primera vez que lo hago, es una receta que preparo ya hace unos años, sobre todo en verano, para el desayuno y/o merienda.
¡Espero que os guste!
Batido isotónico, con Thermomix
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Ingredientes: (para 4 unidades)
– 150 g de piña fresca en trozos
– 1 pera conferencia en trozos (pelada y descorazonada)
– 1 lima pelada, sin nada de parte blanca ni pepitas
– 1 pellizco de sal
– 1 pellizco de bicarbonato
– 250 g de agua
– 250 g de cubitos de hielos
– 35-40 g de miel
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Preparación:
Ponemos todos los ingredientes en el vaso de la Thermomix y programamos 1 minuto, a velocidad 10.
Repartimos en vasos y servimos inmediatamente.
* Información nutricional: (de 1 vaso) - Energía: 176 Kj / 42 Kcal - Proteínas: 0,44 g. - Hidratos de carbono: 9,05 g. - Grasa: 0,15 g.
* Fuente: Vorwerk.
