Zumo multivitamínico

¡Qué rico está este zumo!

Es perfecto para acompañar las meriendas de nuestros peques. A veces les cuesta comer fruta, pero generalmente sí que les gusta en zumo.

Lo importante es tomarlo según lo hacemos para no perder el aporte de vitaminas.

Entre semana no tengo tiempo, pero los fines de semana me gusta hacer este tipo de bebidas naturales, con fruta (otra que nos encanta es el «Smoothie de fresas y plátano«).

¡Animaros a hacerlo!

 

Zumo multivitamínico, con Thermomix

 

  • Ingredientes: (para 6 vasos)

– 1 naranja pelada (sin nada de parte blanca, ni semillas)

– 1 limón pelado (sin nada de parte blanca, ni semillas)

– 1 zanahoria pelada y cortada en 3 trozos

– 1 manzana lavada, con piel, descorazonada y cortada en cuartos

– 3-4 cucharadas de azúcar (o su equivalencia en sacarina)

– 500 g de agua fría

– 8-10 cubitos de hielo

 

  • Preparación:

En el vaso de la Thermomix, echamos la naranja, el limón, la zanahoria, la manzana, el azúcar, el agua y 3 o 4 cubitos de hielo. Programamos 3 minutos, a velocidad progresiva 5-7-10.

Ponemos el resto de cubitos de hielo en una jarra, vertemos el zumo y servimos.

 

* Fuente: Vorwerk.

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27 Comentarios

  • MARILO

    Lo acabo de hacer y está riquísimo. Me encanta y a todos los de casa, sobre todo a los mayores de la casa. Además de buen sabor y textura tiene muchas vitaminas. Gracias por todas tus recetas, ademas todas salen buenas. Un beso y no dejes de poner tus fabulosas recetas

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  • Pilar

    Ayer hice este zumo y está buenísimo. Yo eché la naranja y el limón enteros (sin piel pero con semillas) y añadí una mandarina. Velocidad
    5-7-10 significa que te paras unos segundos en vel. 5 y en vel. 7? Un saludo

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  • María del Carmen

    Zumo multivitaminico. Mi gusta zumo… pero mucho agua pierde vitamina . ? Y otra como por una persona mitad frutas Gracias Elena

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    • Elena

      Sí, María del Carmen, puedes hacerlo con la mitad de ingredientes. Un saludo.

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      • Maria del carmen

        Muchas gracias . Un saludo

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        • Elena

          De nada, María del Carmen.

  • Esther

    Me habéis convencido. Voy a probar?

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